ჯანმრთელობა

ჯანმრთელობაჯანმრთელობა & ფიტნესი

პანდემიის შთაგონებით შეიქმნილი ილუსტრაციები (ფოტო)

პანდემიის პერიოდი ზოგიერთი შემოქმედისთვის შთაგონების წყაროდაც კი იქცა. რომ არა კორონავირუსი ეს ილუსტრაციები არ შეიქმნებოდა.  

ბლოგიკითხე ფსიქოლოგსურთიერთობაჯანმრთელობაჯანმრთელობა & ფიტნესი

როცა მეგობართან ჩახუტების გეშინია – ფსიქოლოგების რჩევები, თუ როგორ ვიზრუნოთ ერთმანეთზე სოციალური დისტანცირების პირობებში?

რამდენიმე დღის წინ მეგობარი ვნახე აფთიაქში, მეგობარი, რომელიც ერთ თვეზე მეტი არ მენახა, ორივეს პირბადე გვეკეთა, მხოლოდ თვალები გვიჩანდა, რომელსაც

ჯანმრთელობაჯანმრთელობა & ფიტნესი

ასაკის მატებასთან ერთად საჭიროა მეტი წყლის დალევა

წყალი დიდ როლს ასრულებს ორგანიზმის სწორად ფუნქციონირებაში, მათ შორისაა: ელექტროლიტების ბალანსი, არტერიული წნევის ნორმალიზება, სხეულის ტემპერატურის რეგულირება და უჯრედების ჯანმრთელობა.

სილამაზეჯანმრთელობაჯანმრთელობა & ფიტნესი

როგორ გავითეთროთ კბილები სახლის პირობებში

კბილების გაყვითლების სხვადახვა მიზეზი არსებობს, მაგ: კბილებზე ნადების დაგროვება, მყარი მინანაქარის დაზიანება და სხვ. ქვევით მოცემულია 5 მარტივი გზა, რომლის

კანის მოვლასილამაზეჯანმრთელობაჯანმრთელობა & ფიტნესი

4 რჩევა თუ როგორ უნდა ვებრძოლოთ თვალების გარშემო ჩაშავებულ წრეებს

თვალების გარშემო ჩაშავებული წრეების წარმოქმნას სხვადასხვა გამომწვევი მიზეზი შეიძლება ქონდეს: ძილის ნაკლებობა, სტრესი, გენეტიკური ფაქტორი, მოცულობის დაკარგვა, რაც ბუნებრივად ხდება

ჯანმრთელობაჯანმრთელობა & ფიტნესი

რა იწვევს თავის ტკივილს ღამით?

რა შეიძლება იყოს ღამით თავის ტკივილის მიზეზი და როგორ უნდა მოვიქცეთ ამ დროს. ხანგრძლივი სამუშაოს ან გაკვეთილების შემდეგ ყველანი ველით

ჯანმრთელობაჯანმრთელობა & ფიტნესი

როგორ განვასხვავოთ კორონა ვირუსი ჩვეულებრივი გაციებისგან?

ჯერ კიდევ ახლო წარსულში ხველა ან ყელის ტკივილი გაციების ან გრიპის აშკარა ნიშანი იყო, ეხლა კი ეს სიმპტომები უფრო მეტად

ბლოგიურთიერთობაჯანმრთელობაჯანმრთელობა & ფიტნესი

ყველაფერი, რაც მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შესახებ უნდა ვიცოდეთ

მახსოვს როცა სამშობიაროდან გამომწერეს და ქუჩაში გავედი, ესე მეგონა პირველად გავედი გარეთ, გარშემო ყველაფერს თითქოს დაზუმებულად ვხედავდი, ყველაფერი ძალიან დიდი