შეერთებული შტატების ყოფილმა პირველმა ლედიმ იცის თუ როგორ იზრუნოს საკუთარ გარეგნობაზე. ეს ფაქტი ნამდვილად არ არის გასაკვირი ყოფილი მოდელისგან. მან
სტენდოფრდის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის კვლევის ფარგლებში, წონის კლების პროცესის მონაცემებზე საინტერესო დეტალები გამოიკვეთა. ბევრი თვლის, რომ დიეტის წარმატება დამოკიდებულია ურყევ
ჯანსაღად კვება თქვენ დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და წონის მართვაში. თქვენს თეფშზე უნდა იყოს მხოლოდ ჯანსაღი საკვები: ხილი, ბოსტნეული ან უცხიმო
გაიღვიძე და იმღერე! ხშირად რუტინაში გვავიწყდება გავიზმოროთ და გავიღიმოთ დილაობით, ეს კი, აღმოჩნდა, რომ ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ორგანიზმის ტონუსში მოსაყვანად.